Entry kali ini adalah untuk berkongsi dengan korang semua mengenai keperluan kalsium terutama untuk ibu-ibu hamil. Bila kita hamil, memang keperluan setiap zat makanan kena double up sebab zat makanan kita akan diserap oleh dua individu; ibu dan baby dalam kandungan. Jadi ibu-ibu hamil jangan ambil mudah dengan keperluan zat makanan semasa hamil kerana kekurangan salah satu zat makanan boleh menyebabkan komplikasi sama ada kepada ibu atau baby.
Actually tetiba terfikir nak share mengenai keperluan kalsium untuk ibu hamil ni adalah bila teringat kepada adik ipar yang sedang hamil yang memang tak boleh masuk susu dalam mulut dia..mesti muntah balik..Jadi bila kami nasihatkan dia macam mana pun kena ambil kalsium juga, dia pun usaha la cari sumber kalsium yang lain..
Jangan ambil mudah ye wahai mommy di luar sana!
BAHAYA IBU HAMIL KEKURANGAN KALSIUM
Secara amnya, ibu hamil memerlukan 1,200mg hingga 1,300mg kalsium setiap hari iaitu tambahan 300mg hingga 500mg keperluan kalsium oleh orang dewasa. Kalsium dalam badan ibu hamil akan diserap oleh baby dalam kandungan bagi pembentukan tulang dna gigi. Namun sekiranya kalsium tersebut tidak diganti, ia akan memberi kesan kepada ibu dan lebih buruk sekiranya kesan itu berterusan sehingga usia tua.
Pentingnya keperluan kalsium oleh ibu hamil adalah :
1. Mengurangkan komplikasi meneran semasa proses bersalin
2. Penting untuk pembekuan darah
3. Menstabilkan transmisi impuls saraf
4. Merehatkan otot sewaktu berlakunya kontraksi
5. Mengelakkan kekejangan semasa proses bersalin
6. Mengurangkan risiko pra-eklampsia iaitu gejala darah tinggi
7. Mengelakkan ibu kehilangan gigi pada usia muda
8. Mengurangkan risiko osteoporosis
Keperluan kalsium juga tidak hanya ketika hamil sahaja. Ibu-ibu yang menyusukan anak juga perlu mengekalkan keperluan kalsium pada kadar yang sama bagi memastikan kalsium tidak berkurangan dalam badan kerana baby yang sedang menyusu juga menyerap kalsium daripada ibunya.
Sumber pembacaan : Artikel Kosmo Online bertarikh 28 Januari 2011
OSTEMATRIX - BEKALAN KALSIUM ANDA
So, berbalik kepada cerita adik ipar saya yang tidak boleh minum susu tu, saya pun mencadangkan untuk mengambil Ostematrix untuk menampung keperluan kalsiumnya. Tambahan pula semasa dia membuat check up di klinik, nurse pun mencadangkan beliau mengambil Ostematrix Shaklee.
Antara kebaikan dan manfaat Ostematrix adalah :
1. Menguatkan Tulang - Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku,
kerangka, gigi, sistem saraf. Ia juga merawat tulang retak,
osteomalacia (rickets dewasa), kuku rapuh, eczema, kekejangan, gusi
berdarah dan merangsang darah untuk memekat.
2. Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas - Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan arthritis
3. Meringankan stress - Ianya mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf, penenang saraf, menggalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar, mimpi buruk dan stress. Juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan pitam.
4. Memperbaiki masalah haid - Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan sakit waktu haid dan membantu membuang air kecil.
5. Pengalkalian tubuh - Kalsium adalah mineral alkalin, dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh. Ianya juga menghalang obesiti diwaktu umur tua.
Tambahan pula kalsium membantu sel menyerap nutrien dan merangsang detoksifikasi.
6. Memperbaiki hiperaktiviti perut dan gastrik.
2. Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas - Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan arthritis
3. Meringankan stress - Ianya mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf, penenang saraf, menggalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar, mimpi buruk dan stress. Juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan pitam.
4. Memperbaiki masalah haid - Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan sakit waktu haid dan membantu membuang air kecil.
5. Pengalkalian tubuh - Kalsium adalah mineral alkalin, dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh. Ianya juga menghalang obesiti diwaktu umur tua.
Tambahan pula kalsium membantu sel menyerap nutrien dan merangsang detoksifikasi.
6. Memperbaiki hiperaktiviti perut dan gastrik.
Dapatkan supplemen kesayangan anda dengan menghubungi kami di :
FB : www.facebook.com/Noreen Tahir
FB Page : www.facebook.com/BeautyBuzzSupplements
WA/SMS : 019-3335121
Blog: www.beautybuzzsupplements.blogspot.com
WA/SMS : 019-3335121
Blog: www.beautybuzzsupplements.blogspot.com
No comments :
Post a Comment